Holistic weekend
TERMIN
- 23-26 PAŹDZIERNIKA 2025
OSTATNIE MIEJSCA
Miejsce : Stajnia Lipnik
Dla kogo: Dla każdej z Was! To będzie magiczny czas, który poświęcisz tylko do siebie. Będzie coś dla Ciała, Umysłu i Duszy, słowem CUD!
Ilość miejsc: 13
W dzisiejszym pędzie życia zapominamy o sobie. Siebie stawiamy na ostatnim miejscu, najpierw pragniemy zadowolić dzieci, męża, partnera, partnerkę, rodziców, przyjaciół, przełożonych w pracy… Zupełnie zapominając o sobie lub zwyczajnie brakuje nam czasu dla samych siebie.
Ten weekend ma na celu przywrócić harminię życia samym ze sobą. Nigdy nie odnajdziemy szczęście, zdrowia, miłości jeśli najpierw nie pokochamy siebie i nie nauczymy się dbać o swój dobry stan, czyli zdrowy.
Przygotowałyśmy dla Was szereg warsztatów poprawiających stan ciała, umysłu i duszy.
Holistyczne podejście, czyli kompletne spojrzenie na siebie. Stan zdrowia to ogólne samopoczucie oraz zadowolenie z życia. Nasz organizm jest ze sobą kompatybilny, dlatego warto patrzeć na niego całościowo.
Szczegóły
MISJA:
Spędzony czas potraktuj jako, czas poświęcony całkowicie sobie. Przygotowałyśmy dla Was wyjątkowe warsztaty:
- pogadanka o świadomym oddechu, warsztaty oddechowe na łonie natury
- psychodietetyka, wellbeingu, warsztaty kulinarne
- zajęcia ze zdrowego kręgosłupa
PROWADZĄCE
Agata Superson
„Z zawodu jestem neurologopedą, terapeutą miofunkcjonalnym, terapeutą oddechowym. Praca z pacjentami borykającymi się z różnymi problemami pozwoliła mi zaobserwować wspólny mianownik – oddech. To właśnie ta pierwotna czynność jest przedmiotem obserwacji i moich badań. Świadome praktykowanie oddechu było kluczowe w moich wieloletnich zmaganiach z objawami alergicznego nieżytu nosa. Pacjęci z mojego gabinetu zainspirowali mnie do prowadzenia warsztatów oddechowych, jako skutecznej profilaktyki w kontekście zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Podczas weekendu pragnę przekazać Wam wiedzę z korzyści płynących ze świadomej i prawidłowej praktyki oddychania.”
Magdalena Siedlecka
„Jestem specjalistką psychodietetyki i wellbeingu. Miłośniczką zdrowego stylu życia, w którym podstawą jest słuchanie potrzeb swojego organizmu. Najwięcej przyjemności sprawia mi karmienie innych. Podczas gotowania odnajduje spokój, rozbudzam wyobraźnię i angażuje wszystkie zmysły. Moja kuchnia opiera się na sezonowości, balansie i miłości.”
Justyna Kożurno
Soulriders to moje IKIGAI
„Jestem pasjonatką sportów wodnch i zimowych, moja praca zrodziła się z pasji. Jako studentka Akademi Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku odnalazłam swoją zawodową ścieżkę, czyli szkółka sportów wodnych w Kadynach oraz powrót do narciarstwa. Z czasem zrozumiałam, jak ważne w życiu jest podążanie za rzeczami, które się kocha i żyć zgodnie z samym sobą. Moją życiową misją jest zarażanie pają i uświadamianie społeczeństwa, że nie trzeba być ekspertem, aby cieszyć się z życia i czerpać z niego pełnymi garściami. Podczas naszego wspólnego weekendu będę miała przyjemność poprowadzić dla Was zajęcia ze zdrowego kręgosłupa i zdobyć świadomość swojego ciała.”
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ! Listy są otwarte!
Gwarantujemy
- Zakwaterowanie w klimatycznym i pięknym miejscu
- Śniadania, obiady i kolacje w formie warsztatów, wraz z produktami
- Prowadzone zajęcia na najwyżyszym poziomie
- Wartościowe warsztaty z przekazem wiedzy i poszerzenia świadomości
- Relax, czas dla siebie z myślą o sobie i swoich potrzebach
Zapraszam Wszystkie Kobiety, bez wyjątków!
Zakwaterowanie
Kraina nadal nieodkryta – POWIŚLE – jest to część województwa warmińsko-mazurskiego położonego nad Zalewem Wiślanym.
Stajnia Lipnik, są to przepiękne, nowoczesne i klimatyczne apartamenty z ogromną salą kominkową, wielką kuchnią i jadalnią, w której wspólnie będziemy celebrowały nasze posiłki.
- Apartamenty w pełni wyposażone, urządzone w klimatyczny i spójny sposób
- Ogromna wspólna przestrzeń na gotowanie, praktyki jogi, warsztaty pielęgnacyjne, warsztaty uwalniające napięcia w ciele oraz kobiece pogawędki
Program:
23-26 października 2025 „Oddech – harmonia naszego życia„
Warsztaty z terapeutką oddechu Agatą Superson
- Pogadanka „Świadomy oddech jako klucz do zmian”
- Warsztat „Odetchnij w kobiecym stylu”
- Warsztat „Moc kobiecej energii”
Warsztaty kulinarne z Magdaleną Siedlecką
- Kulinarne inspiracje kuchni sezonowej
- Proste przepisy, z produktów które są w każdej kuchni
- Wyjątkowe połączenia smaków
- Autorskie przepisy inspirowane zmysłami i czułością Magdaleny Siedleckiej
- Dietetyczne pogawędki
Warsztaty ze zdrowego kręgosłupa z Justyną Kożurno
- Warsztat ze świadomości ciała
Cena obejmuje
- 3 noclegi w Stajnia Lipnik
- 2 śniadania, 2 obiady, 3 kolacje w formie warsztatu kulinarnego
- pełen program warsztatów opisany w punkcje wyżej
- pamiątkowe zdjęcia, niezapomniane wrażenie
- opiekę organizatora
Cena nie obejmuje
- dojazdu
- obiadu w restauracji (w piątek wspólnie idziemy do restauracji Stara Gorzelnia)
- wyjścia dla chętnych do SPA&wellness (na zapytanie)
- warsztaty ceramiczne
- mini sesja kobieca
Inwestycja
- EARLY BIRD – 1600zł
- PO RAZ KOLEJNY NA NASZYM WEEKENDZIE – 1700zł
- STANDARDOWA CENA – 1750zł
Jeśli planujesz przyjechać z siostrą/przyjaciółką odezwij się do mnie i zapytaj o specjalną ofertę!
DANE DO PRZELEWU:
Bank BNP Paribas
39 2030 0045 1110 0000 0412 6850
Tytuł: Holistic Weekend imię i nazwisko
